2024년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 31일:
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1273 kcal
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지방: 41.17g | 단백질: 93.71g | 탄수화물: 137.22g.
아침 식사: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Président Creme de Ricota Light, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Tenda Árabe Pão Árabe Integral. 점심 식사: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Hortifruti Cenoura Crua, Azeitonas Verdes, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Alface, Tilápia, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Heinz Ketchup, Patinho, Psyllium. 간식/기타: Ovo, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, President Queijo Minas Padrão, Uvas, Plus Vita Pão de Forma Original. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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