2015년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 10일:
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751 kcal
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지방: 44.98g | 단백질: 71.65g | 탄수화물: 10.34g.
점심 식사: Ovo Cozido, Vagem Cozida, Alface de Folha Verde, Sadia Coração de Frango, Alcatra. 저녁 식사: Suco de Limão, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Goma de Mascar (com Açucar). 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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