2024년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 31일:
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1593 kcal
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지방: 98.36g | 단백질: 137.16g | 탄수화물: 92.04g.
아침 식사: Компот, Хлеб, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Сахарный Песок, Сахар. 점심 식사: Класс Куриное Филе с Ананасом, Куриное Филе с Сыром, Мягкий Тако с Говядиной, Сыром, Салатом, Помидорами и Сметаной, Салат с Говядиной. 저녁 식사: Галя Балувана Котлета из Индейки. 더보기
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3425 kcal
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운동:
샤워 - 24 분, 앉아있기 - 2 시간, 그리다 - 3 시간 30 분, Apple Health - 18 시간 6 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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