2015년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 10일:
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2514 kcal
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지방: 124.88g | 단백질: 132.04g | 탄수화물: 223.63g.
아침 식사: Brioche al Cioccolato, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). 점심 식사: Sciroppo al Cioccolato, Esselunga Gelato Crema Nocciola Pistacchio, GrissinBon Fagolosi, Fjord Tonno Affumicato, Picard Focaccia di Recco, Pizzetta Sfoglia. 저녁 식사: Pasta di Mandorle, Patatine Fritte, Findus Filetti di Platessa. 간식/기타: Torta di Riso, Nocciole. 더보기
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2165 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 운전 - 40 분, 휴식 - 17 시간 50 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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