2024년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 31일:
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1928 kcal
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지방: 52.15g | 단백질: 95.06g | 탄수화물: 259.35g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Puertosol Marmellata di Fragole, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: Carciofi Bolliti, Olio Evo(Project Invictus), Gamberi (Project Invictus), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 저녁 식사: Tonno (Project Invictus), Pomodori Ciliegini, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). 간식/기타: Mandorle(Inran), Zespri Kiwi Gold, Mirtilli(Inran), Fiocchi di Avena(Inran), Uova (Project Invictus). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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