2024년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 31일:
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1668 kcal
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지방: 72.92g | 단백질: 85.28g | 탄수화물: 164.13g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Bergpfirsich, Apfel, Banane, Oatly Haferdrink Bio. 점심 식사: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Butter, REWE Roggen Pur. 저녁 식사: Ja! Würziger Cheddar in Scheiben, Butter, Kidneybohnen (Dose), Delikato Sahnemeerrettich, Food For Future Veganer Räucherlaxx, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Roggen Pur, Iglo Zucchini-Käse Taler, Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat, Garden Gourmet Thun-Visch. 간식/기타: Sun Rice Schoko Happen, Biscotto Schoko Butterkeks Vollmilch. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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