2024년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 31일:
|
1846 kcal
|
지방: 68.83g | 단백질: 115.81g | 탄수화물: 188.64g.
아침 식사: Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, Простоквашино Сливки 10%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. 점심 식사: Лента Соус Унаги, Рис Вареный, Маркет Перекресток Соус Сладкий Чили, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров. 저녁 식사: Московский Картофель Чипсы Курица в Соусе Терияки, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Датский, Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом , Нектарин. 간식/기타: Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Nestle Kit Kat Dark, Perva Паштет Деликатесный с Говяжьей Печенью, МБМ Хлеб Датский . 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|