2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
|
885 kcal
|
지방: 38.06g | 단백질: 35.08g | 탄수화물: 110.89g.
아침 식사: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Bihun Goreng, Perkedel Kentang, Tempe Goreng Tepung. 점심 식사: Semangka, Kurma. 저녁 식사: Otak-Otak, Tahu Bulat, Sayur Tahu Toge. 간식/기타: Kue Talam, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|