2024년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 31일:
|
3070 kcal
|
지방: 139.36g | 단백질: 144.48g | 탄수화물: 322.71g.
아침 식사: Пирог по рецепту Кастора, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлопья Шоколадные, ВкусВилл Йогурт «Греческий» Обезжиренный, ВкусВилл Оладьи Печеночные Говядина, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо. 점심 식사: Братья Караваевы Печенье Мини Песочное с Клюквой, Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Михайлик Kitchen Блинчики с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, ВкусВилл Сырники Творожные с Варёной Сгущёнкой, Milka Choco Wafer, Виноград, Lactica Йогурт Греческий 4%, Клубника, Творог 9%, Самокат Куриный Суп-Лапша. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|