2024년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 31일:
|
1432 kcal
|
지방: 54.68g | 단백질: 26.66g | 탄수화물: 248.76g.
아침 식사: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Hurma. 점심 식사: Patates Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kuru Hurma, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 저녁 식사: Kayısı, Migros Kiraz. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|