2024년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 31일:
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561 kcal
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지방: 26.73g | 단백질: 19.39g | 탄수화물: 65.87g.
아침 식사: Green Brothers スムージー, ダノン オーツミルク. 점심 식사: Karpuz, Çin Lahanası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. 간식/기타: ネスカフェ ふわラテ, ネスカフェ ふわラテ. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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