2024년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 31일:
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1403 kcal
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지방: 68.03g | 단백질: 74.61g | 탄수화물: 122.64g.
아침 식사: 一之軒 蜂巢蛋糕, 咖啡. 점심 식사: Kewpie 和風醬(芥末口味), 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 光泉 無加糖黑豆漿. 저녁 식사: 千島沙律醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(大), 麥當勞 (McDonald's) 四盎司牛肉堡. 간식/기타: 一之軒 蜂巢蛋糕. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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