2024년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 31일:
|
1736 kcal
|
지방: 67.35g | 단백질: 118.02g | 탄수화물: 155.44g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Знатный Продукт Сыр Адыгейский , ВкусВилл Булочка с Курагой Постная, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Ого Отруби Ржаные, Зелёный Луг Молоко 2,5%, Вот Такие Пироги Морковный Пирог, Snaq Fabriq Milky Конфета, Киви, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Чудесный Край Хлеб Украинский, Ашан Говяжье Легкое, Националь Каша Полтавская на Воде, ВкусВилл Пельмени Домашние . 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Росттофу Тофу, Знатный Продукт Сыр Адыгейский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Вареное Яйцо, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. 간식/기타: Kultlab Protein Pie Черника, Зелёный Луг Питьевой Йогурт, Сахарная Пудра, Магнит Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|