2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
|
773 kcal
|
지방: 32.44g | 단백질: 48.44g | 탄수화물: 71.13g.
점심 식사: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Friboi Capa de Filé, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Berinjela, Couve Manteiga Crua, Tomates, Aurora Linguiça de Frango, Sadia Deline Cremosa com Sal, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru. 간식/기타: Peccin Pirulito Maçã do Amor, Biscoito de Polvilho. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|