2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
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1044 kcal
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지방: 59.25g | 단백질: 54.33g | 탄수화물: 75.59g.
아침 식사: Flaxseed, Pumpkin Seeds, Sainsbury's Chia Seeds , Porridge, Unsweetened Almond Milk, Prunes in Juice, Blueberries . 점심 식사: Green Olives, Cottage Cheese Fat Free, Aldi Sardines in Tomato Sauce, Light Mayonnaise, Celery , Apples , Hard-Boiled Egg , Brazil Nuts. 더보기
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