2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 65.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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1539 kcal
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지방: 33.02g | 단백질: 30.88g | 탄수화물: 203.12g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: El Nopalito Tortilla Chips, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Hekka. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Enjoy Snacks Red Iso Peanuts, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Mango Mini Mochi. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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