2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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998 kcal
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지방: 24.28g | 단백질: 98.41g | 탄수화물: 91.56g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Café. 점심 식사: Arroz Integral (Longo, Cozido), Tomates, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Queijo Mozzarella. 간식/기타: Maizena Amido de Milho, União Açucar Cristal, Molico Leite Desnatado em Pó. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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