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Ich wünsche einen schönen Feiertag Abend 😊
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93.9 kg
지금까지 감소한: 58.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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423 kcal
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지방: 5.96g | 단백질: 78.88g | 탄수화물: 14.06g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 점심 식사: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 저녁 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Champignons, Quäse Protein, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Spitzpaprika. 더보기
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안정된 체중
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