2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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1917 kcal
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지방: 138.21g | 단백질: 117.15g | 탄수화물: 42.61g.
아침 식사: COCO ココナッツMCTオイル, ゆで卵, 豚コマ. 점심 식사: ゆで卵, 豚コマ. 저녁 식사: マルハニチロ食品 さば水煮, 豚コマ. 간식/기타: せんべい, COCO ココナッツMCTオイル, ユーラク ブラックサンダー 焦がしキャラメル, アサヒ飲料 スーパーH2O. 더보기
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안정된 체중
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