2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 28.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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1282 kcal
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지방: 79.28g | 단백질: 48.83g | 탄수화물: 113.13g.
아침 식사: Nature's Bakery Raspberry Fig Bar (Package). 점심 식사: Del Monte Guacamole, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread. 저녁 식사: Meatless Broccoli Quiche. 간식/기타: Nature Valley Peanut Butter Dark Chocolate Protein Bar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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