2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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1537 kcal
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지방: 40.81g | 단백질: 76.73g | 탄수화물: 214.46g.
아침 식사: Pullman Pão Artesano Original, Melão, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Ovo. 점심 식사: Pão Francês, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. 저녁 식사: Pullman Pão de Hambúrguer , Kisabor Molho Verde Billy & Jack, Aurora Iscas de Frango Empanadas. 간식/기타: Snickers Snickers (45g). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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