|
Вес стоит 2й месяц (не беру расчет +-100гр). Вздернула организм пивком, и вновь на легкий деффецит..
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
|
1151 kcal
|
지방: 40.36g | 단백질: 111.10g | 탄수화물: 86.52g.
아침 식사: Волжанин Белок Яичный, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Иван-Поле Протеин Клубника со Сливками, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко. 점심 식사: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка на Пару. 저녁 식사: Иван-Поле Протеин Клубника со Сливками , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. 간식/기타: Ванильное Мороженое, Яйцо, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|