2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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1611 kcal
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지방: 114.36g | 단백질: 102.53g | 탄수화물: 43.80g.
아침 식사: Arroz Espanhol, Piracanjuba Leite em Po Integral, Pilão Café. 점심 식사: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne de Porco da Paleta Assada. 간식/기타: Abacate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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