2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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1228 kcal
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지방: 28.81g | 단백질: 82.47g | 탄수화물: 158.37g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Café, Tirol Leite Integral, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Banana. 점심 식사: Frimesa Doce de Leite, Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Patinho Grelhado. 간식/기타: Banana, Pão Francês, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Sadia Presunto Fatiado. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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