2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
|
1061 kcal
|
지방: 77.20g | 단백질: 74.31g | 탄수화물: 20.39g.
아침 식사: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Вареное Яйцо. 점심 식사: Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб из Клетчатки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной . 저녁 식사: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Сыр Российский 50%. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|