2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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1351 kcal
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지방: 60.63g | 단백질: 52.84g | 탄수화물: 148.39g.
아침 식사: SPAR Запеканка Творожная с Изюмом, Tora Bika Капучино. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Tora Bika Капучино, Куриные Сердечки в Сметане. 저녁 식사: Джаз Арахис в Шоколаде, Коровка из Кореновки Сметана 20%, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Кабачковые оладьи. 간식/기타: Щедрые Хлебцы Ржаные. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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