2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
|
1250 kcal
|
지방: 36.60g | 단백질: 36.10g | 탄수화물: 79.01g.
아침 식사: Пиво, Ностальгия Кефир 1,5%. 점심 식사: ВкусВилл Коврижка Медовая "Яблоко Брусника", Heinz Майонез, Сливочное Масло, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Ребрышки Свиные Томленые, ВкусВилл Бульон Куриный. 저녁 식사: Пит-Продукт Фуэт Экстра , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Heinz Майонез, Брокколи на Пару, Zatecky Gus Пиво Светлое. 간식/기타: Вино Красное Сухое. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|