2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
|
908 kcal
|
지방: 31.92g | 단백질: 51.09g | 탄수화물: 106.20g.
아침 식사: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Кофе, Братья Караваевы Салат из Баклажанов с Томатами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|