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~ Massa Grassa: 24.5%
~ Massa Muscolare: 33.7%
~ MB: 1363 kcal
~ BMI: 22.7
~ Acqua: 53.3%
~ Peso ossa: 2.7 kg
Peso: 57.5 kg
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57.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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646 kcal
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지방: 29.68g | 단백질: 65.91g | 탄수화물: 27.69g.
아침 식사: Enervit Wonder Snack. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Insalata Mista. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Olive Nere Snocciolate, Coop Valeriana. 간식/기타: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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