2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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3039 kcal
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지방: 100.09g | 단백질: 177.53g | 탄수화물: 357.32g.
아침 식사: Conad Piacersi Stevia, Banana, Lavazza Caffè, Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Total 0%. 점심 식사: Arrosto di Manzo, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza. 저녁 식사: Conad Salame Napoli, Land Fiocchi di Latte, Pane Comune, Carote, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Fatina Mandorle Pralinate, Albicocche, Ciliegie, Meloni Gialli, Kiwi, Gogofood Energy Bar Gusto Cacao. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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