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ieri 70.4kg ... cena terminata alle 23:00 abbastanza cospicua circa 100g di CHO
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 10일:
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2140 kcal
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지방: 66.15g | 단백질: 129.69g | 탄수화물: 249.80g.
점심 식사: Asdomar Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Primia Riso Basmati, Decò Gallette di Riso, Pomodori, Vignola Riso Roma Integrale, Bonduelle Mais, Valsoia Olio di Soia. 저녁 식사: Sisa Gallette di Mais, Myprotein Omega 3 Balance, Coop Filetti di Nasello Surgelati, Coop Filetti di Platessa Surgelati, Zucchine, Decò Gallette di Riso, Crastan Purè di Patate, Valsoia Olio di Soia, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 간식/기타: Pesca, Ki Riso Integrale Soffiato, Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio, Myprotein Soy Protein Isolate, la Finestra Sul Cielo Semi di Lino Dorati Bio, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Auriemma Mandorle, Auriemma Arachidi Tostati. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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