2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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1427 kcal
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지방: 51.22g | 단백질: 68.81g | 탄수화물: 169.82g.
아침 식사: Baguette, Monoprix Beurre Doux. 점심 식사: Monoprix Beurre Doux, Carrefour Yaourts aux Fruits , Auchan Comté, Carrefour Chocolat Noir Noisettes Entières, Baguette, Radis, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Colin d’Alaska à la Provençale. 저녁 식사: Knorr Soupe Forestière Champignons et Oignons Rissolés, Cerises Douces, Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Carrefour Macédoine de Légumes, Compote de Pommes, Baguette, Charal Carpaccio à la Thaï. 더보기
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1568 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 44 분, 휴식 - 15 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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