2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
|
1445 kcal
|
지방: 68.14g | 단백질: 51.39g | 탄수화물: 157.56g.
아침 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки, Батон Нарезной, ВкусВилл Манго, Красная Цена Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Молоко 1,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Billa Купаты, Barilla Отварные Макароны , Светофор Озорнушки-Заварнушки. 저녁 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки, Белый Хлеб, Royal Cane Топинг, Monterra Belgium Chocolate Мороженое Сливочное с Бельгийским Шоколадом и Шоколадным Соусом. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|