2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
|
1441 kcal
|
지방: 85.84g | 단백질: 59.95g | 탄수화물: 113.76g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Сыр Моцарелла, Соусом Песто, Огурец (с Кожурой), Медовик, Майонез, Красная Икра Икра Горбуши, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Территория Кофе Кейк-Попс, Зеленый Чай, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Креветками. 저녁 식사: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сосиски Филейные из Индейки, Пятерочка Груша Сезонная . 간식/기타: Mojo Соленая Карамель, Simple Coffee Айс Латте. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|