2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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982 kcal
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지방: 51.27g | 단백질: 55.35g | 탄수화물: 75.75g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Наша Кухня Вафли со Сгущёнкой, Чай, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Куриная Грудка Вареная, Круглый Год Яйцо Куриное С0, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Сыробогатов Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Яйцо Куриное С0, Гречка Отварная. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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