2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
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2436 kcal
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지방: 48.76g | 단백질: 152.85g | 탄수화물: 333.60g.
아침 식사: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Alesto Datteri Deglet Nour, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Milbona Skyr Lampone, Solevita Succo e Polpa di Pera, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso. 점심 식사: Lidl Carpaccio di Bovino Adulto Scottona, Lattuga, Optisana Pane Proteico, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Wasa Original, Pomodori, McEnnedy Thousand Island. 저녁 식사: Zucchine, Baresa Melanzane a Filetti, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Riso Basmati, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pesca, Mandorle, Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Self Omninutrition Maltodestrine, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Fragole, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. 더보기
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안정된 체중
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