2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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2369 kcal
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지방: 54.52g | 단백질: 159.81g | 탄수화물: 291.24g.
아침 식사: Solevita Succo e Polpa di Pera, Bellarom Orzo e Caffè Solubile, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Intero Bianco, Crownfield Fiocchi d'Avena, Caffè Espresso. 점심 식사: dal Salumiere Crudo Light, Tastino Fette di Segale. 저녁 식사: Sarde, Pane Bianco, Esselunga Tagliolini Allo Scoglio. 간식/기타: Certossa Gallette di Farro Bio, Watt Barretta Pro50+, Banana, Sondey Gallette Chia e Quinoa. 더보기
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안정된 체중
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