2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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575 kcal
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지방: 23.85g | 단백질: 38.83g | 탄수화물: 53.58g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Хлеб Черный. 점심 식사: Рис Отварной, Фасоль Стручковая, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 저녁 식사: President Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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