2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
|
1855 kcal
|
지방: 75.45g | 단백질: 95.26g | 탄수화물: 201.57g.
아침 식사: Киприно Сыр Лайт 15%, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ополье Молоко 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник со Вкусом Лимона и Лайма, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Киприно Сыр Лайт 15%, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Свинина Тушеная с Луком и Морковью, Картофель Отварной. 간식/기타: Киприно Сыр Лайт 15%, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Окей Окорочок Куриный Отварной . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|