2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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1193 kcal
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지방: 58.84g | 단백질: 96.29g | 탄수화물: 64.32g.
아침 식사: ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Nescafe Classic Decaf, Вода, Gouda Novo Gouda Novo, Μαράτα Γιαούρτι 2%, Яйцо, QUAKER ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ. 점심 식사: Морковь, Помидоры Черри, Ανθέλα Ελαιόλαδο, Куриные Бедра. 저녁 식사: Arla Cottage Cheese Protein, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, NL Smart Go Коктейль. 간식/기타: Арахис, Банан, Parmareggio Parmigiano, Яйцо, Спаржа, Клубника. 더보기
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안정된 체중
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