2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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1863 kcal
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지방: 51.73g | 단백질: 102.18g | 탄수화물: 244.61g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole. 점심 식사: Wasa Fit, Wasa Integrale, Petto di Pollo(Project Invictus), Broccoli(Inran), Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Antichi Maestri Parmigiano Reggiano 24 Mesi, Carciofi Bolliti, Olio Evo(Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). 간식/기타: Chiquita Banana, Uova (Project Invictus), Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Fiocchi di Avena(Inran), Mela. 더보기
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안정된 체중
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