2015년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 10일:
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2767 kcal
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지방: 83.55g | 단백질: 76.07g | 탄수화물: 331.11g.
점심 식사: De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Pfirsiche, hanuta Milch + Crispies, Soße, Rahm-Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweineschnitzel. 저녁 식사: Storck Mint Chocs, Subway Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. 간식/기타: Lorenz Erdnuß Locken Jumbos, Cola (mit Koffein), Rum. 더보기
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2139 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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