2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 65.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
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1440 kcal
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지방: 38.09g | 단백질: 33.93g | 탄수화물: 181.29g.
아침 식사: Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: homemade turkey sandwich, El Nopalito Tortilla Chips. 저녁 식사: Quick Calories, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Enjoy Snacks Red Iso Peanuts. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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