2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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1418 kcal
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지방: 33.80g | 단백질: 124.52g | 탄수화물: 148.58g.
아침 식사: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 점심 식사: 白飯, 雞胸肉, 鹹鴨蛋. 저녁 식사: 白飯, 全聯 豬後腿肉, 豆干. 간식/기타: 我的健康日記 蜂王膠原飲. 더보기
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안정된 체중
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