2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
|
1710 kcal
|
지방: 37.99g | 단백질: 90.72g | 탄수화물: 267.32g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Буше Хлеб Рустик, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко, Макдоналдс Мёд . 점심 식사: Медовик низкокалорийный без глютена, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Помидорка 100% Томатная Паста, Глобус Сыр Палермо, Индейка Тушеная, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Творог 5%. 저녁 식사: Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Мини Багет, Яблоко, Черешня, Хайнц Соус Терияки, Курица Терияки, Смешанные Овощи (Замороженные), Мистраль Бурый Рис Отварной, Медовик низкокалорийный без глютена. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Олеся_Владимировна_Е님의 체중기록
|