2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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1352 kcal
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지방: 78.26g | 단백질: 77.36g | 탄수화물: 85.15g.
아침 식사: Яйцо, Лук, Царь Хлеб Хлеб Формовой, Индилайт Буженина, Помидоры, Болгарский Перец. 점심 식사: Бахетле Кутаб с Творогом и Зеленью. 저녁 식사: На Грядке Зелёный Горошек , Капуста, Чабан Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой , Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Babyfox Конфеты Вафельные Creamy. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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