|
91/69/104
93/61
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
|
2517 kcal
|
지방: 73.30g | 단백질: 155.58g | 탄수화물: 310.89g.
아침 식사: Сухие Семена Чиа, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. 점심 식사: Перекресток Апельсины, Арахис Сырой Мм. 저녁 식사: Biograss Лук Сушёный Жареный, Рис ММ, Индейка Аэрогриль. 간식/기타: Курага, Авк Королевский Шарм с Ореховой Начинкой, Простоквашино Греческий Йогурт, Азбука Крыма Творог Нежирный, Natur Foods Финики. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|