2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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1141 kcal
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지방: 44.00g | 단백질: 94.10g | 탄수화물: 93.52g.
아침 식사: Telur, Bayam Jamur. Second Breakfast: Apel. 점심 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bakso Daging Sapi. Tea: Greenfields Low Fat Milk. 저녁 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah. 간식/기타: Pepaya. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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