2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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1244 kcal
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지방: 45.86g | 단백질: 107.74g | 탄수화물: 102.83g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Светаево Молоко 1,5%. 점심 식사: Помидоры, Котлета Куриная, Уха из Семги. 저녁 식사: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. 간식/기타: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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