2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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1608 kcal
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지방: 98.87g | 단백질: 119.99g | 탄수화물: 59.45g.
점심 식사: 煎雞蛋, 骨頭湯, 全聯 豬梅花肉, 炒大白菜, 豆皮, 滷雞腿, 西井村 滷水花生, 紅燒豆腐, 滿漢 原味香腸, 蛋炒飯, 米血糕. 저녁 식사: 蔥蛋, 烤魚, 炒茄子, 四季豆, 炒高麗菜, 豬頭肉, 萊爾富 燒烤雞肉軟骨串, 叉燒肉. 간식/기타: Dr.Milker 英式鮮奶茶, 荔枝. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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